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Date: Fri, 26 Jun 2020 05:38:58 +0900
From: yoshitaka kiriake 
Reply-To: publichealthnetwork@umin.ac.jp
Subject: [PHNetwork:001163] Re: 睡眠
To: publichealthnetwork@umin.ac.jp (PHNetwork)
Message-Id: <381CA4D8-A10F-441A-B94A-EACDD9740783@gmail.com>
In-Reply-To: <991087105.435711.1593103699251.JavaMail.yahoo@mail.yahoo.co.jp>
References: <991087105.435711.1593103699251.JavaMail.yahoo@mail.yahoo.co.jp>
X-ML-Name: PHNetwork
X-Mail-Count: 001163
X-MLServer: fml [fml 4.0.3 release (20011202/4.0.3)]; post only (only members can post)
X-ML-Info: If you have a question,  please contact publichealthnetwork-request@umin.ac.jp;  
X-Mailer: iPhone Mail (17F80)
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Authentication-Results: barkla.umin.ac.jp;  spf=softfail (umin.ac.jp: domain of phnetjapan@gmail.com does not designate 240f:36:47f:1:d544:93b1:3ae3:f63f as permitted sender) smtp.mailfrom=phnetjapan@gmail.com
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List-Owner: 
List-Help: 
List-Unsubscribe: 

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Content-Transfer-Encoding: base64


マザーテレサの言葉に、「習慣は癖になり癖は運命になる」と聞いたことがあります。毎日同じ時間に布団に入るという簡単な習慣で睡眠障害は案外改善する人がいます。
科学的な根拠はわかりませんが規則正しい生活は大事です。

iPhoneから送信

> 2020/06/26 1:49、"ajed1800@yahoo.co.jp" のメール:
> 
> 
> 掛園様　　　　　　　　栄養課
> 
> 睡眠障害について、科学的根拠を教えてください。
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マザーテレサの言葉に、「習慣は癖になり癖は運命になる」と聞いたことがあります。毎日同じ時間に布団に入るという簡単な習慣で睡眠障害は案外改善する人がいます。
科学的な根拠はわかりませんが規則正しい生活は大事です。

iPhoneから送信

2020/06/26 1:49、"ajed1800@yahoo.co.jp" <ajed1800@yahoo.co.jp>のメール:

掛園様　　　　　　　　栄養課

睡眠障害について、科学的根拠を教えてください。